邂逅最美风景用Cityride的方式打卡青浦环城水系公园于城市，骑行可减少污染物排放，降低噪音污染，同时也能够减轻城市拥堵问题。于个人，骑行可以提高身体素质、增强免疫力，改善睡眠，缓解压力。

　　漫步青浦环城水系公园，“亲子骑行”是一道靓丽的风景线。家长和孩子一同骑行出游，享受骑行的快乐，增进父母与孩子之间的感情，意义非凡，惬意不已~

　　河两岸各设置了一条兼具跑步和骑行功能，连续贯通的4米宽主道路（总长约28.6千米）和一条2米宽步行道（总长约39.2千米），同时增设了33座人行、车行桥梁，完善了道路与周边社区、城市道路的连通。

　　骑行穿过环城水系，沿途有长岛公园、如心公园、晨兴公园、青溪园……除此之外还有极限运动场、上善广场、水城门等，是户外人爱聚集的“网红打卡地”~

　　如果骑累了，可以在环城水系附近的商圈喝咖啡、休闲娱乐、品鉴美食，比如吾悦广场、宝龙广场、万达茂、桥梓湾……

　　傍晚时分，穿梭在环城水系，自由的风、沿途的美景、草木的芬芳、来来往往的行人……奔赴的过程也是一种别样的美好。

　　东大盈港、上达河、西大盈港、淀浦河各有风情，上善广场、水城门、青溪园、长岛公园各有特色，骑行在青浦环城水系公园，不管是全段路还是任意一段，都能收揽胜景。

　　看惯了现代都市的高楼林立，开启一场说走就走的骑行吧！把这个夏天最难忘的清晨或夜晚，留给一场环城水系公园的骑行吧！

　　①骑行时注意及时补水中欧体育官方网站，喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐等电解质的温开水。

　　④骑行时，切勿贪图一时凉快而打赤膊，适当的衣物可以隔绝紫外线对皮肤的灼伤，同时衣物间的缝隙可以有效提高散热。